Willkommen auf deiner Reise zu mehr Klarheit und innerer Stärke
Schön dass du hier bist. Ich bin Alexandra, Prozessbegleiterin für innere Entwicklung, Veränderung und Heilung.
Wenn du das Gefühl hast, dass alte Muster, Blockaden oder schwierige Erfahrungen dein Leben bestimmen oder dich einschränken, bist du hier genau richtig. In meinem Raum findest du Unterstützung, um die Herausforderungen des Lebens anzugehen und einen Weg zu mehr Leichtigkeit und innerer Balance zu finden. Der Weg zu mehr Klarheit und innerer Stärke und Verbundenheit bedeutet, wieder bei sich selbst anzukommen - sicher gebunden zu sein und sich lebendig zu fühlen. Diese Veränderungen sind oft die “Nebenwirkungen”, wenn wir beginnen, uns mit uns selbst auseinanderzusetzen. Der Weg wird noch kraftvoller, wenn wir ihn nicht alleine gehen, sondern mit einer achtsamen Begleitung und einem liebevollen Gegenüber.
Ich begleite dich auf deinem ganz persönlichen und nachhaltigen Prozess, der dir hilft, tief verwurzelte Themen und zu erkennen und zu integrieren. Dabei arbeite ich vor allem körper- und ursachenorientiert. Ich schaue nicht nur auf die Symptome, die meist nur einen Hinweis auf tiefere Themen geben, sondern gehe den Ursachen auf den Grund.
Echte Veränderungen in deinem Leben zu erleben – sei es im Umgang mit Stress, Ängsten, Traumata oder einfach in der Frage, wie du dein Leben erfüllter gestalten kannst.
Meine Arbeit basiert auf einem respektvollen und vertrauensvollen Miteinander. Gemeinsam schaffen wir den Raum, in dem du dich öffnen und neue Perspektiven entwickeln kannst.
Egal, ob du in einer akuten Krise steckst oder schon länger das Gefühl hast, dass etwas in deinem Leben nicht im Einklang ist – es ist nie zu spät, einen neuen Anfang zu machen und die Richtung zu verändern. Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu unterstützen.
Ich begleite dich:
Bindungs- und Körperorientiert
In meiner Praxis biete ich dir einen Raum, in dem du dich (wieder) fühlen und durchatmen kannst. Durch Spiegelung und den direkten Kontakt können unbewusste Muster, Haltungen, Ängste und innere Wahrheiten an die Oberfläche kommen. Dieses Bewusstwerden führt uns zu alten, verdrängten Gefühlen. Es geht dabei jedoch nicht darum, Vergangenes erneut zu durchleben, sondern darum, im Hier und Jetzt neue Erfahrungen zu machen.
Wenn wir gemeinsam auf das Vergangene schauen und du dabei nicht alleine bist – sondern gesehen und begleitet wirst – können Integrations- und Heilungsprozesse in Gang gesetzt werden. Es entstehen neue neuronale Bahnen im Gehirn, die es dir ermöglichen, in zukünftigen Situationen anders zu reagieren als früher.
“Das Geheimnis von Veränderung ist, neue Erfahrungen zu machen, nicht alte Muster zu bekämpfen”
Sprich mich an
Wenn du bereit bist, den nächsten Schritt in deiner persönlichen oder zwischenmenschlichen Entwicklung zu gehen, bin ich hier, um dich zu unterstützen. Zögere nicht, mich auch bei Fragen zu kontaktieren.